• Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
  • +36-30/9-631-635
Az Élet ragyogva és könnyedén árad felém.Természetes Gyógymódok - DZ

Érzelmi Létra

 

A tudás hatalom..... de csak ha használod. Te használod?

Ha olvastad Esther és Jerry Hicks könyvét a KÉRD ÉS MEGADATIK-ot akkor nem lesz ismeretlen előtted a 22 lépcsős érzelmi szint, melyet ÉRZELMI LÉTRÁNAK neveztem el, mivel le/föl tudunk rajta közlekedni.

 

És mit kezdjek ezzel a létrával??

Fontos tudni, hogy minden gondolatunknak, minden ötletünknek és problémánknak van egy speciális rezgése, azért mert mind e mögött, húzódik egy hozzá tartozó érzés.   
ÉRZELMI LÉTRA:

1

Boldogság, tudás, magabiztosság, szabadság, szeretet, nagyrabecsülés

2

Szenvedély

3

Lelkesedés, öröm, elragadtatás

4

Örömteli várakozás, hit

5

Derűlátás

6

remény

7

Belenyugvás

8

unalom

9

borúlátás

10

Türelmetlenség, kielégületlenség, bosszankodás

11

Legyőzöttség érzete

12

Csalódottság

13

Kétség

14

Aggodalom

15

Mások hibáztatása

16

Elbizonytalanodás

17

Harag

18

Bosszúvágy

19

Düh, gyűlölet

20

Irigység

21

Bűntudat, önbecsülés hiánya, fenyegetettség érzete

22

Tehetetlenség, elkeseredettség, fájdalom, kétségbeesés, szorongás

Az alapállapotainknak is van rezgése. Amilyen szinten állunk az érzelmi létrán azt a szintet fogjuk máshol észrevenni, arra leszünk érzékenyek, figyelmesek.
(ha dühös vagyok, akkor a dühös embereket fogom észrevenni, ha mosolygós vagyok azt veszem észre, hogy mindenki mosolyog. Bár minél fentebb vagyunk az érzelmi létrán annál tisztábban látunk, ami azt is jelenti, hogy ugyan észrevesszük a dühös embereket, de ezt már nem vesszük magunkra. Ezen a szinten nagyobb a választásunk, mint lentebb, hogy mit is kezdünk ezzel a szituációval.)
Szokták úgy is mondani, hogy azt vonzzuk amilyenek mi magunk vagyunk- magam részéről  nem szívesen használom ezt a szót, mert korlátoz a megértésben.

Ha nem korlátozzuk be magunkat azzal, hogy valamit kivédhetetlenül vonzunk, akkor máris szabadabban lehet arról gondolkodni, hogy ha vagyok egy alapállapotban, melynek a rezgését a külvilágban is észreveszem és ez nem tetszik, akkor az érzelmI állapotom változtatásával, - azt hogy mire leszek figyelmes -, azonnal változtathatom. 
Fontos különbséget tenni, hogy ez nem önszuggeszciót jelent, ahol bemagyarázom magamnak, hogy "jól vagyok", hanem egy tudatos figyelem áthelyezést.

Na de HOGYAN??

A HOGYAN-ra a választ itt találod >>>, több TEREMTŐ gyakorlat formájában, de előtte feltétlen nézd meg a SPIRITUÁLIS ÖTLETBÖRZÉT >>>

Az, hogy mi illetve milyen dolgok történnek velünk, valamint hogy hogyan reagáljuk le az eseményeket, az attól függ, hogy ezen a bizonyos érzelmi létrán hol állunk.

Mondok egy példát:

A  gyerekem az iskolából azzal a hírrel, jön haza, hogy kapott egy 1-est matekból, akkor az érzelmi szintemnek megfelelően reagálom azt le:

1: Ha a 17-22-es állapotban vagyok

17

Harag

18

Bosszúvágy

19

Düh, gyűlölet

20

Irigység

21

Bűntudat, önbecsülés hiánya, fenyegetettség érzete

22

Tehetetlenség, elkeseredettség, fájdalom, kétségbeesés, szorongás

 

a dühtől, haragtól, elkeseredésig, akkor valami hasonló a reakcióm:

"..  a k**** életbe... hogy nem tudod megtanulni azt a rohadt matekot.  A hócipőm ki van veled. Egész nap dolgozom aztán így hálálod meg. Sohasem viszed semmire sem..egy tróger  lesz belőled... már bánom, hogy megszültelek.... nagyon meg foglak büntetni.... "

2: Ha ...

12

Csalódottság

13

Kétség

14

Aggodalom

15

Mások hibáztatása

16

Elbizonytalanodás

".. nem ezt vártam tőled, fiam. Hogy vesznek fel így az egyetemre? Felelőtlen vagy. Hogy tehetted ezt velem?? Fogalmam sincs, hogy mit tegyek... "

 

 

3: Ha ...

7

Belenyugvás

8

unalom

9

borúlátás

10

Türelmetlenség, kielégületlenség, bosszankodás

11

Legyőzöttség érzete

"... mit mondtál? 1-es? hmm... a francba... Most mit mondja erre? Én megmondtam, hogy ez lesz a vége... Nem is nagyon érdekel.. Ez a te életed.."

4: Ha...

1

Boldogság, tudás, magabiztosság, szabadság, szeretet, nagyrabecsülés

2

Szenvedély

3

Lelkesedés, öröm, elragadtatás

4

Örömteli várakozás, hit

5

Derűlátás

6

remény

"... látom szomorú és elkeseredett vagy az elégtelen miatt. Tudom, hogy neked mennyire fontos az eredményesség... meg az elégedettség. Van olyan rész a matekben, ahol szükséged lenne segítségre? Tudod, keresztapát matematikus és már többször ajánlkozott. Hívjuk fel? Szerinted 2-3 alkalom elég lesz?.."

Tehát tt láthatjuk, hogyan befolyásolja érzelmi állapotunk, hangulatunkat a cselekedeteinket és tisztánlátásunkat.

Bármilyen szinten is vagyunk, arról a szintről látunk mindent. Egy érzelmi szinttel átszinezett szemüveg van olyankor rajtunk.

Jogos a kérdés, hogy ha van egy problémám, akkor azon a szinten ne is gondolkodjak a megoldáson??

Hát amíg ilyen állapotban vagyunk, nem érdemes emberek közé menni, mert csak bajt okozunk magunknak meg másoknak is.

Azon a szinten érdemes azonnal megállni - ha tehetjük és tudatosak vagyunk - ésakkor valamilyen érzelem emelő módszerrel feljebb tornázzuk magunkat.

És azt hogyan lehet csinálni??

A CSINÁLÁS előtt nagyon fontos meghatározni, hogy milyen nagyságú a problémánk.

A megoldási módszerek közül ennek figyelembe vételével kell vállasztani.

Hisz ami egy kis problémára jó, az a nagynál hatástalan. 
Ugyan úgy, mint amikor egy 80 kg-os halat szeretnék kifogni, akkor nem a csali horgot veszem elő, hanem egy "emberes" méretet .

Természetes Gyógymódok - Daróczi Zoltán honlapja is használ sütiket (cookie) a weboldalain a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében.
Weboldalaink böngészésével elfogadja és hozzájárul a sütik (cookie) használatához.