Az ismeretek bõvítésének szükségessége
A társadalom által támasztott egyre nagyobb kihívásoknak és a különbözõ civilizációs betegségek (pl. asztma, allergiák) megjelenésével, valamint az egészségügy túlterheltsége miatt szükségessé vált, hogy az arra hivatottak és érdeklõdõk olyan újabb ismeretek birtokába kerüljenek, amellyel ezen kihívásoknak megfelelni képesek.

Az alábbi területeken is hiányosságok mutatkoznak
* Különbözõ pszichoszomatikus betegségek megelõzésével, a prevenció fontosságára merült fel igény,
* a már meglévõ betegségek terápiás kezelési lehetõségeinél olyan módszerek keresése, amellyel kiegészítve a hagyományos orvosi eljárásokat mellékhatás mentesen segítik a szervezet belsõ öngyógyító erõinek aktiválását,
* a folyamatosan emelkedõ gyógyszerárak kompenzációjaként bizonyos betegség-csoportok esetén költségkímélõbb terápiák alkalmazása, amely a társadalombiztosítást tehermentesítheti,
* az orvosi kezelések után otthonukba bocsátott (pl. mûtött) páciensek rehabilitációs felépülését elõsegítõ, az egészséges életmódot bemutató és megtanító módszerek alkalmazásánál,
* a szociális környezet, segítõ családtagok bevonása a páciens egészségképének megformálására alkalmazható technikák és terápiák esetén, amely a súlyos betegségekbõl való felépülést segíti elõ.

Egészség fogalma:
* testi, lelki, szociális jólét egysége (a WHO szerint)
* testi, lelki, szellemi harmónia (holisztika szerint)

Az egészségi állapotot befolyásoló tényezõk: 100%-ra vetítve!
genetikai, biológiai :27%(öröklött hajlamok, adottságok)
* környezeti hatások: 19% (mikro-, makro környezet),egészségügyi ellátás: kb. 10%
* életmód: 44-45%

Leggyakoribb halálokok ma Magyarországon:
1. szív- és érrendszeri betegségek
2. daganatos betegségek
3. agyi vérkeringési zavarok (agyvérzés, stroke)
4. gyógyszerek túladagolásából eredõ szövõdmények és mellékhatások
5. emésztõszerv-rendszeri betegségek szövõdményei
6. légzõszerv-rendszeri betegségek szövõdményei
7. balesetek, mérgezések
8. egyéb, stb.

Alternatív terápiák szükségessége:
* érdekeltté kell tenni a beteget a gyógyulásában
* belsõ öngyógyító erõ beindítása, ill. szinten tartása
* prevenció hiánya
* egyre növekvõ, mellékhatás mentes terápiák iránti igény
* önmagunkért és az emberiségért érzett felelõsségvállalás felébresztése

A természetes életmód rendszer 9 alapelve
1. méregtelenítés
2. reformétrend
3. fitoterápia
4. elemek
5. mozgás
6. pihenés
7. jóga
8. lelkigyakorlatok
9. személyiségfejlesztés

Méregtelenítés testi, lelki szinten
Legelsõ feladatunk szervezetünket kitisztítani a különbözõ mesterséges anyagok által keltett hatásoktól, pl.:
* mûételek (pl.az agyontartósított, stabilizátorokkal, „E”-számokkal dúsított szerek)
* élvezeti szerek (reklámok által tukmált, pl. Kávé, cukrozott italok)
* vegyszerek (tisztálkodó, és tisztító szerek adalékanyagai)
* junk food (pl. gyorséttermi hálózatok)
* szennyezett ivóvíz
* légszennyezés
* gyógyszerek adalékanyagai
* „csodaszerek”(pl. az éppen aktuális fogyókúrák, és szépítõszerek adalékanyagai)
* butító, fals életérzést sugárzó reklámok (pl.amelyek torz képet festenek a társadalomról)
* etikátlan, erkölcstelen hirdetések (pl. amelyek csak a valóság egy részét mutatják be).

Reformtáplálkozás: böjt (testi, lelki szinten),táplálkozási piramis (mit, mikor, hogyan),
* nyomelemek, vitaminok, aminosavak, antioxidánsok,sav-bázis egyensúly
Fitoterápia:Gyógyhatású növényi részek használata az emberi gyógyászatban.
* gyógynövények részei (levél, virág, gyökér, mag, kéreg, stb.)
* készítmények (teák, tinktúrák, kenõcsök, fürdõk, stb.)Aromaterápia,Apiterápia

Természeti elemekkel való terápia
* Helioterápia,színterápia,fototerápia,termoterápia,hidroterápia,agyagterápia
* nemes kõ gyógyászat,ivókúrák

Mozgás
1. Aktív mozgás:torna,futás,úszás,jóga ászanák,harcmûvészetek, chi- kung
2. Passzív mozgás:masszázsok,reflexzóna terápia,fül reflexológia ,akupresszúra

Pihenés:természetes alvás (földsugárzás-mentesítés),bioritmusnak megfelelõ aktivitás,relaxáció

Jóga
A jóga az egyetemes emberi tudás része. A jóga életmód ,gondolkodásmód, A jóga filozófia.

Lelki gyakorlatok: A lélek-szellem területének ápolása, A pozitív gondolatok, Hangterápia, Zeneterápia, Imák, Mantrák Tánc

Személyiségfejlesztés: önképzés, öntudatra ébresztés, mûvészetterápia, életcélok megfogalmazása

Kedves Olvasó !
Ez egy induló cikksorozat elsõ része.
A témával kapcsolatban várjuk az érdeklõdõ kérdéseket, hozzászólásokat!

Tisztelettel:
Daróczi Zoltán

Jogok emlékeztetõ: következõket teheted a mûvel: szabadon másolhatod, terjesztheted, bemutathatod és elõadhatod a mûvet, származékos mûveket (feldolgozásokat) hozhatsz létre az alábbi feltételekkel:
*Nevezd meg! a szerzõ és a forrás feltüntetésével add tovább!
*Ne add el! Ezt a mûvet nem használhatod fel kereskedelmi célokra.
*Így add tovább! Ne változtass rajta!